Noordwijk – De dames van Waterpolo Den Haag keerden dit weekend terug uit Noordwijk na een geslaagde teambuilding. In plaats van hard werken in het water, was er vooral ruimte om eens een aantal andere dingen te doen met elkaar dan waterpolo.
Daar waar directe concurrenten het buitenland opzochten om hard te gaan trainen, investeerden Klein en den Beer in een teambuilding naast de deur. “We kregen signalen vanuit de groep dat de meiden ook eens iets anders met elkaar wilden doen dan alleen waterpoloën. Vanwege een smalle basis worden de speelsters relatief zwaar belast wat tot blessures en oververmoeidheid kan leiden Die signalen moet je dan ook serieus nemen om de neuzen de goede kant op te houden voor de rest van het seizoen”, aldus den Beer. Het eerder ontwikkelde trainingsprogramma rondom de kerstdagen werd ingekort waardoor de dames ook wat rust kregen. Tevens is Noeki Klein op zoek gegaan naar mogelijkheden om de dames op mentaal naar een hoger niveau te brengen.
Klein heeft contact gezocht met Hotel Astoria uit Noordwijk om te kijken wat er mogelijk was. Klein: “Ze reageerden erg enthousiast en namen een deel van de kosten voor hun rekening. Helemaal geweldig natuurlijk!” Naast het regelen van een sponsor voor de huisvesting, werd er ook gezocht naar een professionele mental coach. Klein legde via haar werk contact met Henk Tigelaar die op veel ervaring heeft met mental coaching van groepen: “We hebben Henk gevraagd om de dames te begeleiden voor dit belangrijke onderdeel van het groepsproces. Wij denken dat dit goed gelukt is gezien de positieve reacties van de dames”.
Vrijdagavond verzamelde de selectie zich in Noordwijk om later op de avond het Nederlandse waterpolo dames te zien spelen tegen Hongarije in de finale van het EK. Het was erg jammer dat Nederland verloren had maar het verlies had weinig invloed op de sfeer en de stemming, want de Hollandse spelletjes werden als vanouds weer gespeeld. Ook daar gaan de dames tot het uiterste om te winnen.
Zaterdag begon de dag met een ontbijt en een wandeling over het strand om niet veel later te starten met de eerste mentale training o.l.v. Henk Tigelaar. Via praktijk opdrachten werd de selectie tot denken gezet hoe nog beter te presenteren in een groep. ’s Middags was er tijd om verder met elkaar van gedachten te wisselen. Terwijl de basisspeelsters een kort zwemprogramma afwerkten, speelden dames 2 van Den Haag hun thuiswedstrijd in de 2e klasse bond tegen Katwijk. De wedstrijd werd na hard werken helaas verloren maar de meiden hebben een mooie wedstrijd laten zien tegen het nummer 4 vond coach Joey den Beer. Na een drankje en een hapje werd de avond afgesloten in Noordwijk.
Zondag stond een fysieke training op programma in het mooie “Azurro Wellness” in Noordwijk. Professioneel krachttrainer Mark Sonneveld van Vitalitysupport werkte een pittige training met de meiden af waarna de groep het weekend afsloot in de heerlijke sauna van het wellness centrum.
Al met al was de complete staf zeer tevreden met het behaalde resultaat “De dames hebben elkaar nog beter leren kennen buiten het waterpolo en hebben gereedschappen meegekregen om mentaal als groep sterker te worden” aldus Den Beer.
